En matière de bien-être et de nutrition, il n'y a pas de solution universelle. Aucune méthode globale ne permet de tenir compte des spécificités de chacun. C'est pour cette raison que l'approche Holistique* était pour moi une évidence.

* du Grec Holos "le tout", ce terme désigne toutes les approches de la vie, ou toutes les techniques qui prennent en compte la globalité de l'individu. Une vision holistique de l'être humain tient compte de ses dimensions physique, mentale, émotionnelle...

Comment ?

Lors d'une première prise de contact téléphonique nous échangeons sur vos besoins et vos attentes. En fonction, une première séance est fixée, marquant le démarrage du coaching.

Les séances sont un temps d'échange précieux durant lesquels je vous écoute et vous guide afin de vous aider à atteindre vos objectifs : 

-->perte de poids, mieux etre général, gestion du stress, organisation...

Dans quels domaines les séances de Coaching Bien-être et Nutrition Holistique peuvent vous aider ?

- Retrouver votre équilibre en vous apprenant à changer vos habitudes alimentaires

et votre style de vie. (perte de poids, s'alimenter plus sainement...),

- Développer une meilleure conscience de votre alimentation,

- Apprendre à gérer votre stress, votre anxiété et booster votre énergie,

- Améliorer ou même faire disparaître certains inconforts digestifs en modifiant 

quelques unes de vos habitudes alimentaires,

- Atteindre liberté, harmonie, équilibre et confiance en votre corps,

- Obtenir les outils vous permettant de devenir l'expert de votre propre corps en découvrant une nouvelle relation entre l'alimentation, votre vie et vous :-)